Terapia de agua

1. Tomar, de preferencia, el agua a la temperatura del cuerpo. Si la toman fresca, se pueden resfriar.
2. Cuando tomen el agua, coman, distribuida a lo largo del día, una cucharadita tetera de sal de grano. Cuando el agua se toma de prisa y en la cantidad señalada, arrastra minerales, y es necesario reponerlos mediante la ingestión de sal. Si no comen la sal, se corre el riesgo de calambres musculares.
3. Recuerden que es necesario abstenerse de ingerir bebidas embriagantes al menos un día antes de este ejercicio.
   
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